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创业者心态辅导活动:控制情绪 强大内心

时间:2017-07-27 | 关注:

7月20日,“我在创业,还是业在创我——创业者心态调整”辅导暨扬帆汇第十四期活动在国贸大厦综合楼会议室成功举办。中学高级教师、心理咨询师、系统排列师任桂华女士作为辅导老师出席了本次活动,与数十位创客一起分享了对创业的思考。

任桂华老师首先跟在座的创业者们讨论了一个问题-创业对我意味着什么?我希望在创业中得到什么?在交流过程中,创业者各抒已见,有的说创业是为了金钱,有的说创业是为了尊严。但是,任桂华老师却认为创业是为了成长,是为了享受过程。

任桂华老师从学生学习的情况引申到创业的过程中。学生面对成绩的下降会有挫败感,创业者在面对创业困境的时候也会产生同样的情绪。她认为,所有的成功来自两方面,一是外部游戏规则:参与者、规则、设置、身体技能,行为模式等;二是内部游戏规则:能够处理紧张、失败、压力、批评,失去信心等。在如何缓解压力、控制情绪方面,任桂华老师给出了以下建议。一是充分认识自己的内心,内心强大了可以无惧他人的眼光;二是学会面对,不要逃避失败。

你可以给予自己和别人最好的礼物就是高品质的关注,你跟另一个人的距离和你跟自己的距离是一样的。对一个人来说,导致某人某事变成你的困惑或障碍的是你与他的关系。让自己保持中立,与自己“临在”,与身体的感觉临在,让心安顿下来。

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